27 octubre, 2011

Mi Yo Erótico

Hoy tengo una gran noticia!

Ha nacido Mi Yo Erótico, proyecto sobre Crecimiento Erótico junto a Marta Ibáñez. Mi Yo Erótico se gestó a partir del interés que nos unía por fomentar una sexualidad sana, positiva, desgenitalizada y libre de mitos y etiquetas. Y, entre otras cosas, tenemos en común un gran interés por una pequeña parte de nuestra anatomía que tiene una enorme influencia en todo el cuerpo, en la salud y en la sexualidad...la musculatura del suelo pélvico.

Los 2 próximos talleres en los que podréis dar rienda suelta a vuestro autoconocimiento son:

Dirigido a: Toda persona interesada en aumentar su disfrute
Días: Viernes 18 de Noviembre, de 19.00 a 21.00 y Sábado 19 de Noviembre, de 10.00 a 14.00
Lugar: Instituto de las Emociones. C/ Martínez Izquierdo, 16-18, local 1. Madrid. Metro cercano: Diego de Leon
Reserva de plaza: en miyoerotico@gmail.com o en el  605955030
Inversión: 45 euros 

Dirigido a: Mujeres
Día: Sábado 19 de Noviembre, de 18.00 a 20.00
Lugar: Los Placeres de Lola. C/Doctor Fourquet, 34. Madrid. Metros cercanos: Lavapies y Embajadores
Reserva en:  info@losplaceresdelola.com o en el             91 468 61 78      
Inversión: 15 euros


Cualquier duda, podéis enviarnos un mail a miyoerotico@gmail.

Podéis ver nuestro menú de talleres pinchando aquí
E incluso vamos a domicilio!

"Al fin y al cabo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos" Galeano

18 octubre, 2011

Tertulias en Fundación Sexpol

Llegan las nuevas Tertulias Gratuitas de la Fundación Sexpol 2011-2012. Yo os veré el 19 de enero; mientras tanto podréis disfrutar de las siguientes:  



27 de Octubre: Hagamos… lo que queramos… si podemos “Libertad sexual” 
Carlos San Martín González Pedagogo y Terapeuta Sexual 

17 de noviembre: No es un cuento chino. “Eyaculación Femenina” 
Victoria Romero Asarta Pedagoga y Terapeuta Sexual 

15 de diciembre: Eliminemos a los machos “Nuevas masculinidades” 
Psicólogo y Terapeuta Sexual. Asociación de hombres por la igualdad 

19 de enero: A pasárselo de miedo… sin miedo “Placer en las relaciones sexuales” 
Monica Quesada Juan Pedagoga y Terapeuta Sexual 

16 de febrero: Estrategias para hacer el humor “Sexualidad Positiva” 
Ana Irene Sierra Psicóloga y Terapeuta Sexual 

15 de marzo: Para gustos… los colores “Parejas actuales” 
Maria del carmen Abril y Silvia González López Psicólogas y Terapeutas Sexuales 

19 de abril: Esta bonita la noche… “Poesía y sexualidad”
Luz del Olmo Psicóloga y Terapeuta Sexual 

17 de mayo: ¿De verdad existen? “Las parafilias” 
Norma Emilia Román Psicoterapeuta y Terapeuta Sexual 

14 de junio: El amor hay que construirlo… y cuidarlo “Cazando a Cupido” 
Carlos San Martín González Pedagogo y Terapeuta Sexual 

Local: Sociedad Sexológica de Madrid y Fundación SEXPOL
C/ Fuencarrla 18, 3º izq – metro Gran Vía o Tribunal

03 octubre, 2011

Taller:Potenciando tu Placer

Este taller nace con la intención de fomentar un espacio de autoconocimiento sobre tu propio disfrute. Y, desde ahí, potenciarlo con diversas técnicas centradas en el suelo pélvico, musculatura olvidada por excelencia.


La musculatura pélvica se suele relacionar con disfunciones (escapes de orina, prolapsos, problemas de próstata) dándole una connotación negativa. Y todas estas problemáticas ocurren al no tomar conciencia del suelo pélvico y todas sus posibilidades e importancia. El suelo pélvico sostiene en su posición correcta, no solo el aparato reproductor, sino todos los órganos del abdomen. Esta posición concreta de los órganos permite que funcionen debidamente. Un suelo pélvico debilitado puede llevar, no solo a problemas de incontinencia urinaria, sino también reproductores y digestivos.

Pero no todo es negativo en relación al suelo pélvico, la tonificación de esta musculatura mejora notablemente las relaciones sexuales. Desde el nivel de lubricación hasta la potencia del orgasmo, pasando por la mayor excitación y sensibilidad vaginal.

El placer sexual comienza por el autoconocimiento. Aprende a localizar tu suelo pélvico y a utilizarlo a tu favor en la consecución del placer sexual. En este taller descubrirás técnicas que facilitarán tu camino al disfrute.


¿Qué vas a conocer en el taller?

-          Ejercicios para la localización del suelo pélvico
-          Autoconocimiento orientado al placer
-          Técnicas orientadas a la facilitación del orgasmo
-          Relajación

Buen Pélvico, Buena Salud, Buen sexo.

 
Formadoras especialistas en Suelo Pélvico:

-          Marta Ibáñez Sainz-Pardo, Terapeuta sexual y de Pareja.

-          Mónica Quesada Juan, Pedagoga y Terapeuta Sexual y de Pareja.
Más en: http://www.miyoerotico.blogspot.com/
 Lugar: Los Placeres de Lola. C/Doctor Fourquet, 34. Madrid. Metros cercanos: Lavapies y Embajadores
Fecha: Domingo 16 de Octubre, de 10,30-14,30 y de 15,30 a 19,30. Tertulia Gratuita, Viernes 14 de octubre, 20,00.
Inversión: 50 euros. Si vienes acompañada, tendréis ambas un 10% de descuento.
Para más información:www. losplaceresdelola.com
o bien con las formadoras en: miyoerotico@gmail.com

26 septiembre, 2011

Masajes Eróticos

Nuevo artículo en Píkara Magazine a raiz de una pregunta de Raquel. ¿Os animáis a probar los masajes eróticos?



“Una amiga me recomendó un sitio donde daban masajes eróticos, pero no puedo evitar tener ciertas dudas….¿Podrías contarme un poco de qué van? Raquel”
¡Hola Raquel! Existen muchos tipos de masajes eróticos. Básicamente, la diferencia es que en este tipo de masajes no se busca descontracturar la musculatura ni aliviar dolores, sino resaltar y centrarnos en nuestra parte sensitiva. Muchos de ellos incluyen la zona genital como una parte más del cuerpo.

Al hablar de masajes eróticos mucha gente se echa las manos a la cabeza… “¿Cómo? ¿Un masaje donde te toca los genitales una persona desconocida?”. En realidad, el masaje erótico puedes recibirlo...seguir leyendo en Píkara Magazine 

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

02 septiembre, 2011

Talleres: Crece danzándote y Despierta

Septiembre viene cargadito de talleres! Me complace traeros dos en especial que serán guiados por dos grandes compañeras. Si queréis ampliar la información, enviad un mail a las direcciones que aparecen bajo los títulos:



CRECE DANZÁNDOTE
Para más info: Esther Álvarez
Psicóloga y Terapeuta psico-corporal
Email de contacto: ishtarvida@hotmail.com

A través de la danza y el movimiento expresivo nos aventuramos a descubrir y explorar los distintos aspectos que forman parte de nosotros. Se trata de un espacio de desarrollo de la conciencia psico-corporal y de elaboración emocional que nos permite establecer una nueva relación con nuestro cuerpo basada en la escucha y en la libertad de expresión para descubrir nuestras potencialidades.

Esta dinámica permite liberar tensiones y modificar viejos hábitos. Supone una movilización energética que favorece la alegría, la armonía y el bienestar integral abriendo una nueva vía de autoconocimiento y de relación con nosotros mismos y con los que nos rodean desde el juego, el sentir, el expresar, los masajes, la respiración, la toma de conciencia, la creatividad, etc.
Ven a conocerte mejor y a bailar tu vidaVen a Jugar, Danzar, Explorar, Expresar, Sentir, Tomar conciencia…
VEN A VIVIRTE CON NOSOTROS...
Sábado 10 de Septiembre
Centro Alarde.
De 12:00 a 14:00 
C/ Luis Vélez de Guevara 9, Local
Metro Sol, Tirso de Molina


DESPERTANDO NUESTRO PODER FEMENINO
Para más info: Morgana Vitutia Ciurana
Psicóloga y Asesora Personal
Email de contacto:despiertatupoder@yahoo.es
 

Despertando nuestro Poder Femenino
Hubo un tiempo en que el cuerpo de las mujeres era sagrado. Entonces, nuestro ciclo menstrual se consideraba una vía de comunicación con la naturaleza y con la divinidad. El principio de Todo era una Gran Madre amorosa y sustentadora y se veneraba a la Diosa, con sus diferentes rostros.

Con la imposición del patriarcado, los dioses guerreros sustituyeron a la Diosa y las mujeres fuimos relegadas. Este proceso de pérdida de Poder femenino ha durado milenios y ha ido acompañado de una ideología individualista y feroz cuyas consecuencias hoy día conocemos y lamentamos.

Sin embargo, lamentarse e instalarse en el victimismo poco ayuda a las mujeres, ni al conjunto de la sociedad, que, hoy más que nunca, demanda un cambio.

 Es hora de despertar. Es hora de Ser todo lo que podemos llegar a Ser.

Este taller nace como un Círculo de Mujeres donde comenzar a experimentar por dónde cedemos o perdemos nuestra fuerza y nuestra autoridad.

Es un espacio donde trabajamos con un método psico-espiritual todas unidas, como hermanas, para cambiar nosotras, desde dentro, de un modo profundo y auténtico, y de este modo cambiar nuestras relaciones y el mundo que nos rodea.

   

Trabajando en Círculo de Mujeres aprenderás a:

Conocer mejor tu ciclo menstrual, reconectando con tu útero y tu feminidad.

Aliviar posibles molestias relacionadas con la regla.

Aprovechar la energía de cada una de las fases del ciclo para potenciar tus dones y talentos.

Detectar y desactivar los mensajes negativos y los juicios sobre tu cuerpo.

Aceptar tu aspecto, honrar la belleza única de cada mujer.

Hacer un buen uso de tu energía creativa y sexual.

Potenciar tu intuición, volver a escuchar tus instintos.

Reconectar con tu esencia divina, porque en ti hay una Diosa.

Compartir y celebrar con otras la alegría de ser mujer, en un círculo de aceptación y Amor.



26 agosto, 2011

Nada por aquí, nada por allá

Este mes, en Píkara Magazine, Nudismo....¿porqué practicarlo?


Imagínate sobre tu toalla, ninguna prenda apretando tu piel, en contacto total con todo lo que te rodea. Oyes a tu alrededor el murmullo del agua y pensar en su contacto con tu piel hace que un escalofrío de placer recorra tu cuerpo. Levantas la vista y observas con alegría como cualquier cuerpo, vivido en su plenitud, es bello.
Ahora vuelve a imaginarte la misma situación sólo que con un “pequeño” cambio: llevas bañador, lo que equivale a que a veces te aprieta, si está húmedo es muy incómodo y cuidando que no se vea nada “indebido” fuera de él. En resumen, un engorro.
Cuando hablamos de nudismo suelen surgir muchos miedos, desde que..... seguir leyendo en Pikara Magazine

20 agosto, 2011

Gorda

¿Qué tal lleváis el verano? Por mi parte, disfrutándolo un montón, de ahí mi prolongada ausencia. Así pues, paro el parón veraniego con esta canción de reinvicación de los cuerpos fuera del canon actual. Ellas son Krudas Cubensi, grupo de hip hop feminista cubano. Si queréis saber más sobre ellas, podéis encontrarlas en su página: http://www.myspace.com/3krudas

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